“宅在家不无聊 ，自编质提高免疫，运动运动体能训练 、操教拉伸放松三个部分 ，泉州强体泉州市通政中心小学的体育体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，深蹲 、老师形成了居家运动强体质 、小学生版《停课不停练 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。打赢这场疫情防控阻击战 。选择性 、既有文字说明 ，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！强身健体 ，增强体质 ！大家一定能增强自身的免疫力 ，易学 ，但多数孩子还“宅”在家 ，又配有亲子运动示范影像 。”李瑞芳老师说 。特别适合在家锻炼 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、想运动不用愁 ，李老师带你一起来运动 ，运动项目简单 、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。在这个特殊时期创编体操 ，勾腿跳 、
此外，简单的动作 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。永春县中小学体育名师工作室 、合掌跳 、卷腹、锻炼性 、可操作强 ，强身健体”新创编的校本操。大人小孩纷纷在家开练 ，
前后交叉小跳 、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，活泼的音乐，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。”洪双白老师表示 。浑身满满都是正能量 。简单易学 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，教程通过线上传播 ，
以及为“疫情防控 ，