原料：

　　南瓜、蜜汁

　　4、蒸南

　　2 、蜜汁

　　3 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南西兰花、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。橄榄油 。蜜汁蜂蜜、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　5 、南瓜洗净去皮 ，

　　6、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。南瓜切成小方块 ，把西蓝花围边即成。切下一块。