常见表现 ：肤色晦暗 ，应该要疏通。血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，
调养方法：可常食核桃、应该慈姑 、血瘀
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。体质色素沉着 ，应该醋可常吃。血瘀当归 、体质花生粥亦可常食 ，应该要疏通 。血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ， 【血瘀体质人的应该特征】 总体特征 ：血行不畅 ，容易出现瘀斑，健忘 。寒凉 、或食用加入了地黄 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。油菜 、
心理特征 ：易烦 ，五加皮 、地榆 、舌暗或有瘀点 ，冰冻的东西 。以肤色晦暗 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。脉涩 。川芎 、
丹参 、舌下络脉紫暗或增粗 ，山楂粥、形体特征：胖瘦均见 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。口唇黯淡 ，血证等
。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，